心、身体、病気の悩み
- 最近、楽しいと思えない、楽しいことを見つけたいとも思えない
- 緊張しやすい、冷や汗をよくかく
- 眠れない、眠りが浅い、睡眠の質が悪い、怖い夢をよく見る
- 実際、過度なストレスを感じている
- 病院では問題ないと言われたが、どこか体調がすぐれない
- 寝ても疲れが取れない
- 体力がないと感じる
- 便秘、下痢、冷え症などを改善したい
- 身体に慢性的な痛みがある
病院に行くほどでもない、でも気分はいつも不安定で心身の不調を感じている。
実はこんな風に思っている人は意外に多いのです。
心と身体は繋がっています。
だから、身体に出ている症状を心で解消することもできれば、その逆のアプローチによって成果がでることが多々あります。
「誰かに話を聞いてもらいたい」という方は心のケアから、身体に症状が現れている方は身体のケアから。
あなたが安心して楽になっていけるサポートがここにあります。